​生命覺醒   讓愛流動

你的身體有幾毒？ 如果有以下的徵狀，很可能是身體受到毒物連累。 徵狀愈明顯，表示中毒愈深： 舌頭長苔，口腔感到黏膩 皮膚出疹、痘子 換季時皮膚痕癢 牙周病不易治癒 臉部皮膚粗糙 口臭、體臭、放臭屁 經常有酸性物質由胃部升上口腔，影響唾液 尿液混濁 胃部經常不適...

1 「食生」是什麼？ （究竟吃什麼不吃什麼？） 並不是所有食物都適宜生食。不適宜生食不等於不可以生食，而是對身體沒有那麼有利，主要是較難消化吸收的問題，最好是經過搾汁、發芽，或是熱水浸一會，令它們軟化才吃。 凡是豆類都要發芽、薯仔和芋頭之類也要搾汁或浸熱水。大豆芽菜是很難消...

是否一定要100%食生才是最好？ 不少食生者儘量採用100%生食，也有很多人認為75%至90%已經非常理想，平日隨心吃小量熟食。也有些食生者多吃不同種類的食物，例如果食者 （Fruitarians）以吃水果為主；芽菜食者（Sproutarians）以吃發芽的種子為主；汁食者...