每當我們改變生活方式，過真正健康生活之時，總會受到其他人的非議、關心、質疑，甚至施壓制止，這是意料中事，他們的負性反應完全可以理解，我們只要懂得感謝他們的好意對自己的關懷，而且信心堅定、自我形象良好，應該不會難以應付。
信心來自對自然規律和自己本質的信任—
我們是為自己而活，不是為別人而活。
我們是對自己負責。
我們長期是活在別人的看法之中，他們個個亦是活在別人的看法之中，世界就是這樣。這完全是虛幻，人人互相欺騙：他們不知道自己是誰，你也不知道。大家互相哄騙。我們讓人家界定批判自己的遊戲，又去界定批判人家的遊戲，這些界定批判都是假的、毫無根據的，因為我們個個其實理性的層面非常無知，又受到假我在操縱。
人家的看法是人家的看法，人人都是基於不同的背景、身份、角色、過往經歷、個人喜好、偏見、無知、私心等等去產生「看法」，所以別人表達的意見無妨拿來參考，提醒自己，也無須感到壓力—不管對於是誰。
我們總是要走自己的路。
此所以食生是一種修行，如果能夠將外界的壓力作為助緣，令自己更清醒、更有愛心（對施壓者的體諒、感恩）、更有自信、更堅毅，於是又升班了。