從小我便天天吃大量肉類乳製品和零食，小學的時候體重達到130多磅，要見營養師
減肥。中學時期面一一直長滿痘痘，看了很多醫生打針食藥也未見改善，所以我便開
始反思自己的飲食習慣。
我由肉食轉做素食不到一個月便立即瘦了十磅，皮膚問題改善了一半，水腫亦減少了
。
有一天在書局遇上了祥哥“食生“一書，從此改變了我的一生。由第一杯果露至今我已
食六年了。
食生後的轉變:
-性格變得更隨和，寬容，不再執著。
-思想更正面積極，充滿正能量
-皮膚越來越好，水腫減少
-告別從前的走肉朋友，換來一班健康的同路人
-新的人生目標方向
-更加愛自己感恩宇宙.
-更愛曬太陽做運動
食生的過程中我亦經歷了不少考驗和挑戰:
-家人朋友的不支持和反對
-食生過的排毒反應
-外出用膳交際應酬的技巧和應對
-學習新的“煮食”技巧(使用榨汁機，攪拌機和風乾機“煮”食)。
坊間上很多不同的健康飲食方式，我都嘗試過，但對我來說沒有一種比食生更好了。
只有食生才能帶給我滿滿的精力和喜悅的心情。you are what you eat 說得沒有錯，
只有食生，食有生命力有酵素的食物，我們的身體才會有活力和能量。
食生facebook專頁 : A love that is raw
食生時間：約 6年
食生比例：80%生
食生模式：果菜露、蔬菜汁、水果、椰青、果仁、簡單 Raw 料理
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