自家海帶芽100克 
 
 
海帶芽（裙帶菜）屬於溫帶性海藻，本身是一種低卡而高礦物質的食物。
日本更奉它為「長壽菜」，指出海帶芽有豐富營養，甚至具促進腸臟蠕動、
提升免疫力以至抗癌等功效，其鈣質含量和膳食纖維，亦完勝多種蔬菜。
 
100克乾海帶芽膳食纖維高達35.6克，比起椰菜的1.3克、
番薯葉的3.1克等高出10倍，對腸臟蠕動甚有益處。
海帶芽的膳食纖維與膠質，能清除腸道中的廢物和毒素。
 
產地: 中國大連
 
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